Waarom wilskracht alleen faalt tegen ontworpen beloningssystemen - wat dopamine tijdens anticipatie onthult

https://padlet.com/oliviastill30nyexz/bookmarks-131aowai1zbocrr7/wish/yEPVZkn3xq51Qb0Y

Waarom we denken dat wilskracht genoeg is - maar vaak falen Veel mensen geloven dat je gewoon "sterk genoeg" moet zijn om verleidingen te weerstaan. Die gedachte klinkt logisch: stel een doel, gebruik wilskracht, bereik het