올바르지 않은 자세로 인하여 생성한 머리 아픔의 처치는 근육 치료와 더불어 자세 교정이 필수적이다. 추나처치를 통해 틀어진 경추를 교정해야 한다. 필요에 따라선 요추, 골반까지 대대적인 체형을 바로 잡아야 하고, 긴장된 근육들은 약침, 침처치를 이용해 이완시켜 준다. 통증이 극심하다면 한약을 복용하며 좀 더 강도 높은 요법을 실시될 필요가 있다.
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한의학적인 정신과 처방는 건강한 몸을 만들어 독감를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있도록 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 조정하듯이 뇌신경계를 억지로 조절하는 서양의학적인 정신과 조취와 혼자서 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 처치는 상호 보완적이라고 할 수 있을 것이다.
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만약 산행 후 허리통증이 발생하고 2~3일 동안 안정을 취해도 통증이 호전되지 않는다면 반드시 척추 점검이 요구된다. 특출나게 다리 저림 상태가 동반된다면 반드시 정밀 검진을 받아보는 것이 좋다. 특히, 허리 디스크 환자의 대부분이 평소 허리 부분에 통증이 있었거나 허리를 삔 과거력이 있는 때가 많아 산행에서 활동하기 어려울 정도의 통증이 발생했다면 보다 친절한 검진과 치료가