Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) dụng cụ cho người chạy bộ
https://tocsport.tumblr.com/
những ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian thấp để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện tốt hơn tiếp theo. Giảm cân nên phấn đấu liên tục nhưng đó là một quá trình cần từng bước đi