무엇이든 물어보세요 : 다이어트 가이드에 대한 10가지 질문과 답변

https://atavi.com/share/xa2f4uzxi2qy

혈당 다이어트의 핵심은 식사 절차로, 식이섬유가 풍부한 야채를 최선으로 먹으면 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.