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평소 일상과 사회생활에서 받는 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 잦은 피하는 것은 기본이며, 간단하게08 맨몸운동을 일정하게 하는 것 역시 육체적 건강과 발기부전을 막는 예방책이 된다. 그리고 성기능 저하가 생성했다면 자기케어 만으로는 한계가 있기 때문에 비뇨기과를 방문하여 의사와 치료방법에 대한 상담을 진행하는 것이 안정적이다.