당신을 더 좋게 만들어 줄 다이어트 정보 리소스 20가지 https://go.bubbl.us/efdb2f/3661?/Bookmarks 혈당 다이어트의 핵심은 식사 순서로, 식이섬유가 풍부한 야채를 최선으로 먹으면 잠시 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.