다이어트 업계에서 알고있는 15명의 사람들 https://www.hometalk.com/member/220535086/carl143555 오이는 100g당 11kcal로 수분 함량이 91%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.